Lancette avanti, torna l’ora legale: si dorme di meno
(fonte: siciliainformazioni.com) - del 2014-03-28
Questa notte alle 2 c’è da mettere le lancette dell’orologio avanti di un’ora: fino alle 3 di notte dell’ultima domenica di ottobre sarà in vigore l’ora legale. Le giornate con il buio ritardato sono per molti un sollievo, ma c’è anche chi ci mette tempo ad abituarsi al cambiamento di orario e dice di sentirsi “scombussolato” per giorni o anche settimane.
Il periodo di transizione è per la maggior parte delle persone assai più lungo e vale sia per il passaggio dall’ora solare a quella legale sia viceversa. Si dorme meno e il sonno è più disturbato, come ha evidenziato uno studio inglese.
Altri esperti però sostengono come “il fuso orario” sia in realtà un falso problema per la salute, perché porta una variazione quasi impercettibile per il nostro corpo.
