I reni, che sono situati nella cavità addominale e che fanno parte dell’apparato urinario, garantiscono al nostro organismo l'equilibrio idro-salino e provvedono…

Frutta secca, conosciamone caratteristiche e proprietà insieme alla Dott.ssa Graziella Palermo. Le noci sono la frutta secca più salutare per il cuore, contengono…

È passato molto tempo dal momento in cui alla domanda: “Che cosa mi consiglia di mangiare?” tutti i medici e i dietologi rispondevano meccanicamente: “Con i car…

E' il solito dilemma: meglio il burro, o meglio la margarina? Entrambi sono i grassi più usati in cucina soprattutto per la preparazione di dolci e sfoglie, ma…

 Alimenti da evitare in caso di ipotiroidismo: Se soffriamo di ipotiroidismo, è molto importante imparare a controllare gli alimenti che consumiamo in quanto ce…

Stipsi Il disturbo è fastidioso e incide sulla qualità delle nostre vite, tuttavia chi soffre di stitichezza difficilmente ne parla e cerca rimedi fai da te. La…

La verza, un concentrato di vitamine con poche calorie, è tra le verdure più sane in assoluto, conosciamola meglio.

Una corretta alimentazione come rimedio naturale per la salute del fegato. Prendersi cura del proprio corpo vuol dire non soltanto intervenire quando qualcosa…

Quando si tratta di grassi e salute, il colesterolo non è l'unico fattore da tenere sotto controllo: anche avere i trigliceridi alti può essere pericoloso. I…

La salvia, Salvia officinalis, è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, lontano parente di altre piante aromatiche come rosmarino, menta…

Diverse sono le proprietà terapeutiche del miele che cambiano a seconda del polline dei fiori che lo “generano”. Ecco di seguito un breve elenco:  

ll ferro è un minerale estremamente importante per la nostra salute: quasi tutti gli esseri viventi usano il ferro per i loro processi biochimici e non potrebbero…

L'Aspartame è probabilmente il più famoso dolcificante artificiale, spesso al centro di dibattiti per la sua potenziale cancerogenicità. Premesso che la scelta…

Il riso integrale è un alimento particolarmente digeribile, ideale per un pasto leggero e completo, anche per i bambini. A differenza dei cereali bianchi, il riso…

Buono sia freddo che caldo, il tè verde è un concentrato di proprietà benefiche e curative. E’ ricco di antiossidanti (flavonoidi e polifenoli), vitamine (sopra…